【妊娠25週】迷子になっても大丈夫！？妊娠25週胎児の様子と妊婦さんの注意点

妊娠中

今回は妊娠25週の胎児の様子と、この時期の注意点についてお話ししたいと思います。

妊娠25週に入るとお腹がさらに大きくなり、子宮底の位置がおへそより上になります。子宮底長はおよそ21センチから26センチです。子宮底長とは恥骨結合部から子宮底までの長さのことで、胎児の大きさや羊水の量を確認する目安になります。

妊娠25週の胎児の様子

胎児の大きさはおよそ37ミリから48ミリ、体重はおよそ500グラムから1000グラムです。胎児が順調に成長しているかは、FLと呼ばれる大腿骨長を測って確認します。

妊娠25週になると胎児は指しゃぶりの練習を始めます。お腹の中で練習することで生まれてすぐ母乳が飲めるように準備しています。

聴力が完成します。この時期から耳で音を感知することができるようになりますが、まだその音が何を意味しているか理解することができないです。

鼻の穴が開き、肺の機能が発達してきます。胎児は外に出てからの肺の呼吸の練習を始めます。毛細血管が透き通って見えるので、皮膚はほんのりピンク色をしています。

1つ目は、減塩と低カロリーの食事です。妊娠高血圧症候群や妊娠、糖尿病の予防のために減塩と低カロリーの食事を心がけましょう。1日あたりの塩分摂取量の目安は7グラム未満です。スナック菓子や加工食品に多く含まれるため食べすぎないように気をつけましょう。間食を野菜や果物にするなど意識してみてください。

しかし神経質になりすぎる必要はありません。好きなものは味わってほっとする時間も大切です。医師から食事制限をするように言われていなければ食べることを楽しみつつ、無理のない範囲で気をつけましょう。

2つ目は逆子です。妊娠25週になり、妊婦検診で医師から逆子だと指摘されることがあるかもしれません。しかしこの時期は、まだ子宮内にゆとりがあるため、逆子はそれほど珍しくはありません。

妊娠34週までにおよそ95%の胎児は頭を下にすると言われており、逆子が治る可能性は充分あります。心配しすぎずゆったり過ごしましょう。