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妊娠中の食事

妊娠中の食事の記事について

ヘルシーの落とし穴　「アレ」増えていませんか？

体重管理の為に、鍋料理をたくさん食べていたら、かかりつけのお医者さんに怒られてしまったというお話を聞きました。ダイエット中のお勧めの食事として鍋料理は多く紹介されていますよね？一見ヘルシーに見えるこの料理、何が問題なのでしょうか。

コーヒーや紅茶、緑茶などでホッと一息。リフレッシュには欠かせませんよね。でも、妊娠期間中にコーヒーなどに含まれるカフェインを摂取するのは良くないと言われています。赤ちゃんやお母さんへの影響はどの程度なのでしょうか？今日はそんなお話です。