妊娠中の体調管理

ヘルシーの落とし穴　「アレ」増えていませんか？

体重管理の為に、鍋料理をたくさん食べていたら、かかりつけのお医者さんに怒られてしまったというお話を聞きました。ダイエット中のお勧めの食事として鍋料理は多く紹介されていますよね？一見ヘルシーに見えるこの料理、何が問題なのでしょうか。

医学的には、皮膚の下に体液がたまった状態のことを「むくみ」と言います。では、なぜ妊娠中にむくんでしまうのかご存知ですか？原因を知り早めの対処をすることで症状は軽減できますので、ぜひ記事を参考にご自身に合った方法を試してみてくださいね。

安産祈願で頂くことの多い腹帯。安定期に入る5ヶ月目の「戌の日」から身につける方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんの成長を感じられ心身共に落ち着いて来る頃でもありますね。最近「暑くて腹帯を巻いているのが苦しいです?」というご相談がありましたので今日はそんなお話をしようと思います。

心身ともに変化していくこの時期、なんとか上手く対処できないかと悩まれる方も多いでしょう。先日とある妊婦さんから「つわりの薬は効くのでしょうか？」との相談をいただきました。