知りたい!葉酸摂取のベストタイミング
妊活を開始するという方から「葉酸は一体いつから飲めばいいのですか?」 というとてもシンプルな質問をいただきました。 妊婦に必須な栄養素の筆頭に数えられる程有名な「葉酸」、ですが いつから、どう摂取するのかについては以外に悩む方が多いようです。 このコラムでは葉酸がどのような栄養素かも含め解説をしていきます。
妊娠前に関する内容
妊活を開始するという方から「葉酸は一体いつから飲めばいいのですか?」 というとてもシンプルな質問をいただきました。 妊婦に必須な栄養素の筆頭に数えられる程有名な「葉酸」、ですが いつから、どう摂取するのかについては以外に悩む方が多いようです。 このコラムでは葉酸がどのような栄養素かも含め解説をしていきます。
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